Задать вопрос психиатру онлайн бесплатно

Описание проблемы:

В общем живём мы с мужем в браке 4 года, и у нас есть дочь, ей 3 годика. Недавно обнаружила (в истории браузера), что муж в моё отсутствие смотрит порно с малолетками (школьницами). То, что смотрит порно я как-то приняла, раньше тоже замечала, один раз даже было видео про инцест, но тогда у нас ещё не было ребёнка, поэтому я особо не переживала по этому поводу, подумала может случайно открыл, возможно и не смотрел, открыл, закрыл. Но меня сейчас пугает тот факт, что он смотрит не взрослое порно, а с малолетками. Я сказала, что знаю, что он смотрит порно и спросила почему именно с малолетками, он сказал не знаю. Потом спросила почему не со зрелыми женщинами, он сказал, там у них у всех большие сиськи и огромная попа, типа ему это не нравится, сказал выглядит не очень. Предложила ему снять своё порно как он хочет и просматривать когда захочет, он усмехнулся, но не отказался. Я миниатюрная, муж говорит, что похожа на студентку. Секс у нас раньше был нечасто, как-то не получалось после родов. Первый год было очень больно, затем я уставала, да и желания не было. Сейчас пока всё нормально. В целом он человек не глупый, с высшим образованием в сфере информационных технологий, довольно стеснительный и замкнутый, Никогда не говорит когда хочет секса, только намёками. И чего хочет в сексе тоже не говорит. Любит поиграть в компьютерные игры (стрелялки всякие и т. п.), постоянно сидит в соц. сетях (тик ток особенно и вконтакте иногда), смотрит фантастики, ужасы, аниме. В общем ведёт себя как подросток. Взрослеть не хочет, и как я поняла, менять что-то тоже не собирается. Дочку нашу вроде как любит, по поступкам, строг правда по отношению к ней, но говорит, что любит. Дочка его очень любит. Не знаю как мне быть. Боюсь за дочь. Думала о разводе, но он вроде как не хочет. Я сказала ему, что я не против, если он захочет расстаться. Но он не хочет, то ли боится своей мамы, то ли что непонятно. Да к тому же не хотелось бы, чтобы ребёнок рос в неполной семье, пишут, что это может повлиять на её самооценку. Так как повторно замуж я вряд ли выйду, доверие к мужчинам полностью пропало, теперь каждый второй кажется мне педофилом. Прошу Вас помочь мне разобраться в данной ситуации и дать совет.

Ответ: Здравствуйте! Семью и брак нужно стараться сохранить! Из Вашего описания можно предположить несколько проблем. Основная – это Ваши страхи и тревожные опасения. Возможно, что многие из них необоснованны и являются следствием Вашей личной тревожности, а не того, что Вашей дочери что-то угрожает. Поэтому одно направление решения проблем – это выявление причин Ваших страхов и работа с ними. Чаще всего это удается сделать с помощью работы со своей личностью, а также с помощью психотерапии, для этого обратитесь к опытному психологу. Другая проблема – это, предположительно, сексуальная дисгармония у Вас с мужем. Если, как Вы пишите, муж ничего менять не хочет, то тогда Вам нужно самой обратиться к сексологу (или сначала попробовать решить этот вопрос с психологом). Сексолог поможет исправить имеющиеся нарушения в половой сфере.Третья – злоупотребление, а может и зависимость от компьютерных игр и соц.сетей у мужа. У зависимых людей часто наблюдается такой феномен, что «обычные радости и удовольствия» перестают приносить удовлетворение, из-за чего начинается поиск изощренных или извращенных способов получения удовольствия. Предлагаю Вам с мужем поговорить на эту тему. Предложить ему самостоятельно ограничить время в играх и соц.сетях. Если это будет тяжело или невозможно (что говорит о наличии зависимости), то - обратиться к врачу психиатру и психиатру-наркологу для лечения зависимости.

Описание проблемы:

Здравствуйте! Я проходил лечение и мне была подобрана терапия: паксил 60 мг, миртазапин 30 мг, хлорпротиксен 50 мг и также в конце был добавлен оланзапин 5 мг на ночь, но с началом его приема появились такие эффекты как сухость во рту, нечеткость зрения, запоры, что в принципе достаточно стандартные холинолитические побочные эффекты, но спустя 10 дней приема оланзапин убрали, а описанные мной побочные эффекты остались, даже добавилось чувство жжения иногда слабой боли в разных областях живота. Вопрос заключается в следующем: могут ли побочные эффекты после отмены оланзапина сохраняться 2-3 недели или нужно искать причину в других препаратах? (ранее я все перечисленные принимал по отдельности и такого не было)

Ответ: Здравствуйте! По Вашему описанию могу предположить, что жалобы на «чувство жжения, иногда слабой боли в разных областях живота» вызваны не побочными эффектами лекарства, а другой причиной. Это может быть основное расстройство психики, по поводу которого Вы принимаете антидепрессанты и нейролептики; сопутствующие заболевания внутренних органов. Но полностью исключить что это побочные эффекты лекарств я не могу, лучше всего это сделает Ваш лечащий врач. Побочные эффекты лекарств обычно проходят в течение нескольких дней после их отмены, но бывали случаи, когда после прекращения приема препарата побочные эффекты длились несколько недель (очень редко!). Рекомендую с этими жалобами обратиться к своему лечащему врачу, возможно потребуется изменить схему лечения.

Описание проблемы:

В октябре 2021 был передоз мдма, трясло, голова разрывалась, само прошло. больше не принимал Полгода ничего не было такого с июня началось через день нет ощущение самого себя, падает резкость в глазах, спонтанно наступает пустота в голове ничего не чувствую не соображаю не ощущаю себя начинает трясти слабость страшно тело не мое не чувствую его, длится больше трех часов вызывал скорую давление пульс нормально, сказали психосоматика и уехали. Снимается все алкоголем или феназепам пол таблетки выпиваю и тогда начинаю ощущать себч, вообщем устал я уже от этого состояния и не знаю кто мне нужен. Ходил к неврологам, кардиологам препараты их не помогают , помогает только феназепам и алкоголь, от них засыпаю, просыпаюсь нормально. А потом через день опять. Делал МРТ год назад сказали все норм, эхографию сердца, тоже норм, скорость потока замерили тоже хорошая, сказали что такого состояния быть не может. Стал искать в интернете что со мной по своим симптомам обнаружил деперсонализацию. Но может это состояние может быть когда с сосудами проблемы, я не знаю, родственники хотят меня прокапать в клинике Корсакова, просто не пойму что происходит. Делал уколы мексидола, пил афобазол, бетасерк и др что неврологи назначали. Ничего не помогает. Получается помогают только бензодеазипины. Сейчас я на вахте, я не могу работать в таком состоянии, фенозепама у меня нет, валидол корвалол настойку валерианы при приступах и спать. меня измучило это все и не знаю куда идти и что делать, помогите это все вылечить я не понимаю что происходит я не могу работать в таком состоянии и жить нормально. можно ли лечится анонимно, я работаю руководителем не хочу оглашать свою фамилию имя До этого никогда не было подобных растройств

Ответ: Здравствуйте! Вы описываете нарушения восприятия, которые, предположительно, вызваны перевозбуждением некоторых структур головного мозга. Похожие симптомы часто наблюдаются в нашей врачебной практике, в большинстве случаев удается справиться с таким болезненным состоянием, главное как можно раньше обратиться за помощью. Употребление наркотика-психостимулятора могло быть фактором, которое нарушило нормальное соотношение процессов возбуждения и торможения в головном мозге. И теперь, даже когда действие наркотика уже прошло, - изменения в работе мозга остаются. Феназепам и алкоголь, скорее всего, временно убирают перевозбуждение, поэтому Вы ощущаете некоторое короткое облегчение.Рекомендую Вам обследование и лечение у врача психиатра. Если Вы живете в Москве, то обратитесь к врачу Крестовской Анне Николаевне ( https://rosa.clinic/specialists/krestovskaya/), она специалист по подобным нарушениям. Обследоваться и лечиться можно анонимно.

Описание проблемы:

Астено-депрессивный синдром, наблюдаюсь у психотерапевта, невролога. Принимаю сертралин (серлифт) в суточной дозе 25 мг, этифоксин (стрезам) в суточной дозе 200 мг. Есть проблемы с ЖКТ — дискинезия по гипомоторному типу. Сейчас моторика вообще плохая. В связи с этим назначили спазмолитики и метоклопрамид (церукал). Сегодня выкупила церукал и прочитала в инструкции, что с осторожностью сочетать с сертралином, т.к. риск серотонинового симптома. Вот сижу теперь и не знаю, принимать или нет.С одной стороны, дозировка сертралина небольшая, с другой — ЖКТ совсем замер.

Ответ: Здравствуйте! На моей практике приходилось несколько раз назначать церукал на фоне лечения сертралином. И никаких осложнений не наблюдалось. Эти лекарства не являются несовместимыми. Кроме того, их Вам выписал врач, который видит показания к их приему. То, что написано в инструкции – это предупреждения о рисках (маловероятных), которые есть практически всегда у любого лекарства (вероятность непереносимости, аллергии и т.п.). Поэтому я рекомендую доверять своему лечащему врачу и принимать лекарства как рекомендовано!По поводу проблем с дискинезией следует разобраться в причинах «замершего ЖКТ». Если это возникло на фоне приема лекарств, то, возможно, надо изменить схему (уточняйте у своего лечащего врача). Если это сопутствующая проблема – проконсультироваться у терапевта.

Описание проблемы:

Здравствуйте. Текста будет много, простите. С 7 до 12 лет меня насиловал отчим, точнее домогался, был только оральный секс, девственности он не лишал. Все начиналось, когда мама уходила на работу в ночь. В каждый раз он стягивал с меня одеяло и приставал. В итоге его посадили. В школе я была изгоем, ни с кем не общалась. В подростковом возрасте начала уходить в фантазии, придумывать персонажей, разговаривать с ними, но это было редко. Сейчас эти грёзы не дают мне жить совсем. Я постоянно там, постоянно в них проваливаюсь и целыми днями нахожусь со своими персонажами. Меня это злит, но я не могу ничего сделать. Я пыталась от этого избавиться, но сразу появляется мысль о суициде, но я не хочу умирать, такое чувство что эти грезы меня спасают. Но мне 28 лет, я хочу отношений, но не могу, я постоянно одна, общаться не люблю, хотя хожу на занятия по тайскому боксу, очень нравится, но дома опять грёзы. Очень часто ухожу в онанизм, но получаю удовольствие только от видео инцеста. Сильная тяга есть в бдсм, но я не хочу им заниматься. Началась паранойя что постоянно открыта дверь, бегаю по несколько раз перед сном и проверяю. Не могу спать, потому что кажется что сейчас стянет одеяло кто-то. Есть образование охраны, психиатр смотрел, задавал вопросы, ничего не нашел. Транквилизаторы пить не могу, потому что работа требует внимания, плюс спорт. Боюсь идти к врачу, потому что пугают что овощем стану, и крест на всю жизнь. Хочу получить права, но боюсь что со справкой от психиатра не получится их получить. Не могу найти себя в жизни. Простите что сумбурно пишу. Я уже просто не могу так жить. Мне кажется и правда скоро руки на себя наложу, останавливает только мама. Спасибо большое за ответ.

Ответ: Здравствуйте! 1. Вы описываете изменения в нескольких сферах психики: эмоционально-волевой, потребностей и влечений, личностной сфере. Плюс повышенный уровень тревожности. Психика здорового человека устроена так, что со временем все пережитые травмы должны «адекватно переживаться» и вытесняться из сознания, не оставляя нарушений в психической сфере. Но Ваша психика, предположительно, не смогла с этим справиться, и Вы длительное время находитесь в таком болезненном состоянии и продолжаете от этого страдать (грезы, навязчивые мысли о суициде, нет нормальных отношений и др.). Поэтому следует искать помощи у специалиста. Вам нужна помощь врача психотерапевта или психиатра.2. Возможно психиатр, к которому Вы обращались, не смог обнаружить и помочь Вам решить эти проблемы с психическим здоровьем. Поэтому найдите другого специалиста, более опытного, и кому Вы будете доверять. Ваши опасения «стать овощем», «крест на всю жизнь», «не дадут права» являются заблуждениями. Из Вашего описания видно что у Вас нет социально опасных состояний и болезней, поэтому врач психиатр не будет Вас никак ограничивать в правах, «делать овощем» и т.п.. Кроме того, сейчас есть возможность обращаться к психиатру анонимно! Поэтому рекомендую Вам обратиться к врачу психиатру и выполнить его рекомендации. Уверен, что после этого Вам станет лучше!

Описание проблемы:

Здравствуйте. Мне 17 лет. Хочу понять, необходимо ли мне обращаться к психологу, психотерапевту или психиатру (и если да, то к кому из них именно).Сейчас опишу три проблемы, которые больше всего меня волнуют (возможно все они как-то связаны, я не знаю…)1) Уже примерно более двух лет меня периодически мучают навязчивые мысли странного характера: «хочу сдохнуть» и «хочу умереть». Беспокоит то, что данные мысли не связаны с моими настоящими желаниями..я люблю жить, не испытываю никакой апатии и депрессии и тем более не хочу умирать! И поэтому совершенно не понимаю причину таких постоянных мыслей в голове. Я попыталась наблюдать, в каких именно ситуациях это мысль появляется, но поняла, что это происходит просто постоянно на протяжении всего дня (последнее время вообще несколько раз за 10 минут и так ежедневно…) независимо от того, в хорошем или плохом я настроении и что именно чувствую. Старалась отвлекаться и не обращать внимание на эти мысли в надежде, что это просто такая странная привычка и скоро пройдет само по себе, но ничего подобного, становится только хуже. Решила обратиться за советом, чтобы понять, что мне вообще делать с этим, так как все это уже стало мешать нормально жить: могу просто общаться с подругой на обычные веселые темы и внезапно подумать: «вот бы сдохнуть». Это все очень странно и неприятно, я никогда не слышала, чтобы у кого-то было что-то подобное, от этого становиться только страшнее. К тому же не знаю, как рассказать об этом родителям, не хочу пугать и сама не особо понимаю, как точно описать свой такой странный недуг.2) Недавно заметила у себя сильный стресс и чувство страха перед и вовремя любых хоть как-то волнующих меня событий. Например, во время обычного школьного зачета я могу так переволноваться, что у меня начнет слегка потряхиваться голова от напряжения! Это появилось прям недавно, раньше я достаточно спокойно относилась ко всему и волнение было в меру, поэтому этот факт меня тоже насторожил.3) Меня постоянно мучают тревожные мысли на разные темы. Я уже очень устала перед сном внезапно понимать, что я уже час лежу и надумываю что я буду делать, если в моей жизни произойдут какие-нибудь ужасные события. Например, что-то максимально ужасное- мой самый главный страх: потерять кого-то из близких (о чем я задумываюсь просто постоянно, но не хочу так, устала жить в постоянном страхе!). Или же менее ужасные, например, что будет, если я не смогу поступить в хороший вуз. Это нарастающая тревожность в мои молодые, еще в какой-то мере даже детские годы, меня очень угнетает, из-за этого у меня страдает сон и болит голова, в результате чего нарушается качество жизни…Подскажите, пожалуйста, свое мнение. Надо ли обращаться к специалисту? Если да, то к какому именно и как срочно необходимо это сделать?

Ответ: Здравствуйте! Из описанных Вами проблем обращу внимание на первую. Могу предположить, что это навязчивые мысли. Это одно из распространенных нарушений мышления, может наблюдаться при тревожных расстройствах, переутомлении и других состояниях. Две другие проблемы связаны между собой: чувство страха и тревожные переживания – показатель повышенной тревожности.В подростковом возрасте возможны временное усиление тревожности, чрезмерная чувствительность и ранимость. Обычно, со временем эти симптомы сглаживаются и перестают мешать жить. Исходя из предположения о том, что у Вас есть нарушения в течении мыслей (навязчивые мысли странного неадекватного содержания), я бы рекомендовал Вам консультацию у врача психиатра для исключения заболевания. Доктор уточнит состояние, разберется в причинах и даст рекомендации как Вам помочь. Также рекомендую Вам рассказать об этом родителям, и возможно они помогут Вам найти хорошего врача психиатра. Расскажите им все как есть, Вы достаточно подробно и информативно изложили свои проблемы в этом вопросе, вот примерно так все и расскажите.

Описание проблемы:

Добрый день. Много текста, потому что нет сил, уже хочется вылечится, но до сих пор не знаю, что лечить. Затруднение в том, что я сейчас в другой стране, не могу здесь получить грамотное лечение уже 5 мес.Первые недомогания мне кажется начали возникать редко после псих эмоцстресса , после приема алкоголя, а именно если я позволяла себе выпить больше чем 2 боквина, это бывало редко. Алкоголь не пью. Коронавирус легкая ф 01.21 г.,октябрь 21г. прививка спутник лайт, переезд в другую страну и тут спустя 3 мес появляются симптомы панических атак просто перед сном, бессонница,страх,учащение сердцебиения , болит и давит левая сторона груди, болит плечо , не нахожу себе места, проходило все утром на след день и возвращалось периодично , но ещё редко . Я мнительная, чувствит., эмоциональная . В июне мой ребёнок упал рассек голову, я испытала стресс и прям понимала , что па меня догонит, так и случилось , стало чаще появляться , начало болеть плечо чаще , каждую паническ ат я воспринимала как сердечный приступ и разгоняла себя ещё больше , не могла успокоиться. Проходило на след утро , оставляя слабость и страх , что будет снова. Июль поездка на море, таскала тяжёлый рюкзак, случился сильный приступ с болью в животе , первое экг -все в норме, кт брюшной полости -в норме. Анализы инфекция , мучалась с животом и панически атаками. И пошло после этого все чаще ,каждый день, в разных проявлениях , при улучшениях перешла в режим ожидания , что оно будет и так по кругу . Болело плечо, между лопатками , слева в груди , в середине груди, тяжесть, жение, нехватка воздуха, прострелы между рёбер, повышение периодично давления (мое рабочее 90/60) при 120/80 мушка перед правым глазом , тревога, тремор руки левой, онемение руки слева -помогало отвлечься и валокордин.пила валерьянку. Живот вылечила. Пошла в кит народ медицину , спустя 2 месяца после иголок уровень панич атак снизился , я смогла локализовать боль , начала чувствовать больше боль в плече, шее , симптомы остальные проявлялись и менялись так же и по сей день , но чувство страха и смерти намного реже, только при сильных приступах . Сделано за все время 5 экг -в норме, даже при плохом самочувствие пару раз, узи сердца -в норме , узи сосудов шеи в норме. Глазное давление и сосуды глаз -норма. Мрт грудного отдела сколиоз , мрт шеи (киста между 5-6)и мрт плеча с проблемами.Сейчас пью афобазол , начала пить магний б6. Прописывали прегабалин , но сказали просто попробуйте если поможет, то значит это неврология, я не пропила курс, но таблетка прегабалина 75 мне помогает когда совсем совсем плохо. Начала болеть шея.Прочитаны и прослушаныкниг по когн повёд, освоены техники дыхательн-работаю над собой, с панич атаками стало лучше, но я осознала, что без боли и без каких-либо физ появлений я абсолютно не ощущаю тревожности, моя тревожностью только ответ на боль именно в области сердца..когда болит просто шея или плечо -все у меня нормально. А вот когда болит плечо, потом начинает болеть малая мыщца, потом рука, немеют пальцы, тяжело задержать дыхание , давит загрудиной -тогда я сразу начинаю считать , что это сердце и паника.Я похудела за это время на 4 кг резко. Слабость и апатия. На физ активность реагирую повышением пульса и панич атаками, не всегда.На сегодня — максимум 3 дня без боли, я сразу начинаю нормально есть, радоваться жизни , даже начинаю проявлять физ активность (пример после небольшой физ активности после 3 дня отличных -вечером перед сном (не сразу после физ нагрузки , в через мин 40-1 часа) словило такое, что если бы это было не в первый раз , то звонила в скорую ..не спала, болело между лопатками , пульс не могла успокоить, не могла задержать дыхание больше чем на 10 сек, мне не хватало кислорода на вдохе, похожее на отдышку.Еле уснула, думала не факт , что проснусь живой, проснулась , пошла в больницу-экг в норме , без изменений . Врач народ мед говорит, что это все тоже самое мой позвоночник, шея , нерв влияет , что сердце тут не при чем. Я каждый день сейчас испытываю разные Боль в груди, в малой мыщце режущие , плечо внутри ноет терпимо, шея болит периодично , плечо шея хрустят , пульс учащается , внутри посередине груди ощущаю прострел , как будто какая -то нитка от ключицы до желудка вдоль сердца обжигает меня изнутри и замирает сердце , немеют пальцы на руках (мизинец,безымянный ) . Иногда передаётся и в правую сторону . Вообщем это не все признаки где болит и где стреляет.Ещё когда совсем плохо очень мёрзну , ноги руки холодные, греюсь в горячем душе, тепло укутываюсь, мажусь вольтареном. Нет ещё ни одной из этой таблетки , чтобы хоп и мне все сняла. Только прегабалин раза 3 казалось , что работает. Это тревожное или остеохондроз?

Ответ: Здравствуйте! По Вашему описанию можно предположить, что жалобы обусловлены тревожно-депрессивным состоянием с соматическими (психосоматическими) проявлениями. Вегетативные симптомы, боли, тревога и апатия, слабость и снижение веса, и другие симптомы, скорее всего, вызваны перевозбуждением нервной системы. Остеохондроз, возможно, у Вас и есть (как и у многих людей), но мучаетесь Вы, скорее всего, от тревожно-депрессивного расстройства. В большинстве случаев это обратимое состояние, которое хорошо поддается адекватному лечению. Терапия, которую Вы пытались получать, скорее всего, не подходит.Полноценное лечение Вам сможет дать врач психотерапевт или психиатр. Обычно оно заключается в сочетании психотерапии и медикаментозного лечения. Иногда для уточнения состояния проводятся следующие обследования: анализы крови и мочи, патопсихологическое обследование и электроэнцефалография. Поэтому рекомендую Вам найти и побыстрее обратиться к специалисту.

Описание проблемы:

Диагноз психотоподобный синдром. После псих стационара терапия: Тизерцин 1/2 утро, Тизерцин 1 т.вечер, Феварин 1 т. Вечер. Учеба ровная, настроение нормализовалось, была излишняя сонливость. С сентября 2022 г терапия: 1/2 Финлепсин утро, 1 Финлепсин вечер, Тизерцин и Феварин так же. Начался подъем настроения немотивированный, радостное возбуждение, но появился протест в выполнении любых требований в школе, ругань матом на учителей, специальное провоцирование конфликта и радость от этого. Так было до применения любой терапии. Сейчас наш психиатр в отпуске, срочно нужно решать проблему, ТК в школе жалобы директора и детей. Категорический отказ делать уроки и начали проскакивать фразы- я всех убью если будете заставлять меня что то делать. Мог ли повлиять Финлепсин на это — пока его уменьшаю дозу — и утром даю 1 тизерцина — но негативизм сохраняется . Почему происходит ухудшение и как можно менять терапию, увеличить с утра Тизерцин, убрать Финлепсин? Работа с психологом и нейропсихологом не даёт результаты.категорический отказ.

Ответ: Здравствуйте! Вы правильно заметили, что работа с психологом и нейропсихологом не дает должного результата. Это связано в первую с психическим состоянием, недостаточным эффектом терапии. Судя по описанию, намечается ухудшение психического состояния с превалированием поведенческих расстройств и аффективной возбудимости. Протестность, негативизм, вербальная агрессия ("мат", "я всех убью") входят в структуру психопатоподобного синдрома и корректируются психотропным влиянием тизерцина в данном конкретном случае. Финлепсин способствовать ухудшению состояния не мог, он, напротив, препятствует эмоциональным колебаниям, стабилизирует настроение. По-видимому, речь идет о гипоманиакальном (повышающем настроение) эффекте антидепрессанта, то есть феварин может дать возбуждение. Необходима очная консультация, чтобы оценить психический статус ребенка, выяснить, есть ли признаки клинической депрессии. Так как, если в состоянии отсутствует депрессивная симптоматика, то стоит пересмотреть целесообразность приема антидепрессанта, который, вероятно, может быть источником "радостного возбуждения". В то же время, необходима коррекция дозы тизерцина с возможной заменой на другой "корректор поведения". "Корректорами поведения" в литературе обозначаются препараты, которые косвенно или напрямую нормализуют поведение человека. Не занимайтесь самостоятельно коррекцией терапии. Обратитесь за консультацией очно, либо удаленно. Присутствие мальчика строго обязательно. К сожалению, в письме не могу скорректировать терапию, это противоречит правилам медицинской этики.

Описание проблемы:

Очень боюсь чатой желудочковой экстрасистолии 31 000 по холтеру. Боюсь умереть. Все время в страхе и напряжении. Как успокоиться и начать адекватно лечиться

Ответ: Здравствуйте! Страх умереть, постоянное напряжение и тревога могут быть проявлением патологической тревоги (а не болезней сердца!). Если самостоятельно успокоиться не получается, то рекомендую обратиться к врачу психотерапевту или психиатру и выполнить его рекомендации. Существует много способов снять такую патологическую тревожность: психотерапия (упражнения на расслабление, когнитивная и эмоционально-образная психотерапия и др.), БОС-терапия, лечебная физкультура и диетотерапия, физипроцедуры (электро-сон) и другие. В некоторых случаях врач назначает лекарства для уменьшения чувства страха и напряжения ( https://rosa.clinic/blog/preparaty/tabletki-ot-panicheskikh-atak/). Врач психотерапевт оценит Ваше состояние и поможет избавиться от таких переживаний и начать адекватно лечиться.

Описание проблемы:

живу с диагнозом тревожное расстройство, проработав некоторые моменты проще начала относится к социуму, но возникла другая проблема. когда у меня нет дел, у меня свободное время, я чувствую, будто что-то не сделано. не могу расслабиться. не могу усидеть на месте. это чувство разрывает изнутри и хочется просто отключиться.

Ответ: Здравствуйте! По Вашему описанию можно предположить, что «проработка некоторых моментов» не решила основной проблемы – наличие постоянного беспричинного напряжения (тревоги). Если это тревожное расстройство ( https://rosa.clinic/psikhiatriya/trevozhnye-rasstroystva/), то только «проработки» (психологическая коррекция, психотерапия) не достаточно для решения проблемы. Обычно, в помощь еще включается медикаментозное лечение (или другие методы биологической терапии: физиолечение, ЛФК, диетотерапия). При тревожных расстройствах наблюдается перевозбуждение некоторых срединных структур головного мозга, и если удается достичь нормализации процессов торможения и возбуждения, то состояние приходит в норму. Поэтому рекомендую Вам обратиться к врачу психотерапевту или психиатру и выполнить его рекомендации.