МАК терапия

МАК (метафорические ассоциативные карты) терапия – это набор карт, открыток, на которых изображены разного рода сюжеты, фигуры, лица, природа, животные, абстракции и т.д. Они не похожи на игральные или гадальные карты. МАК терапия – это один из инструментариев психолога, с помощью которых клиент погружается в мир ассоциаций и метафор.

Метафорические карты как самостоятельный жанр появились 40 лет назад.  Создателем первых подобных карт был художник и одновременно ученый Эли Раман. В 1983 году ее увидел психотерапевт Моритц Эгетмейер и применил в психологической практике.

МАК — универсальный и гибкий инструмент для людей всех возрастов и культур. Метафорические ассоциативные карты используются в индивидуальной, групповой и семейной психотерапии.

Цена услуги

В чем их польза?

Благодаря особенностям нашего восприятия, проекции (переноса) и апперцепции (процесса, выражающегося в осознанности восприятия, видение прошлого опыта и запаса накопленных знаний) мы можем видеть на рисунке (карте) именно то, что соответствует нашим переживаниям, связанным, как с актуальным состоянием, так и взглядами на жизнь, прошлым опытом и полученными травмами. Причем может быть увиденным то, что мы в обычной жизни не осознаем, забыли, вытеснили из памяти, но тем не менее остается важным для психики.

Проекция – это защитный психологический механизм, существующий у любого здорового человека, с помощью которого переживания человека переносятся на какой-нибудь объект извне.

Механизм действия метафорических ассоциативных карт строится на механизме проекции, которая понимается как проявление бессознательного в рамках психоаналитической теории.  То, что видит пациент в картах, является одной из форм бессознательного. Бессознательное, являясь важной частью нашей психики, трактуется как накопление всех переживаний, воспоминаний и пережитого опыта. Карты помогают объяснить модели поведения и действий человека и вытесненные переживания. Каждый новый взгляд на такие карты может открыть скрытую часть нашей души, вызвать к жизни новый смысл.

А второй самый важный механизм, после проекции, является процесс идентификации. Идентификация необходима для того, чтобы произошло отождествление себя с кем-либо или с чем-либо на карте (отождествление происходит на уровне личности пациента и метафорической карты) и для распознавания конкретного образа в виде события, человека или чувства.

В ходе применения в МАК терапии параллельно осуществляется эти два процесса: пациент распознает образы согласно своей картине мира и отождествляет себя с героем или объектом на картинке.

Процесс работы МАК терапии:

1. Восприятие и осмысление предложенной картинки (идентификация образов);
2. Узнавание в увиденных образах сложившейся проблемы или переживания;
3. Анализ и осмысление проблемы, причины, поиск возможных путей разрешения проблемы на метафорическом уровне;
4. Формирование выводов, перенос результатов психотерапевтической работы в жизнь.

Преимущества МАК терапии:

• Метафорические карты позволяют пациенту увидеть проблему на расстоянии, что снижает сопротивляемость и позволяет обойти психологические защиты;
• МАК терапия позволяет найти пути и ресурсы преодоления проблем;
• Прийти к озарению, т.е. найти «внезапное» нахождение решения проблемы, благодаря нашему бессознательному и проводнику — метафорическим картам;
• МАК терапия включает себя такие направления психотерапии как: гештальт терапия, психоанализ, когнитивная психотерапия, НЛП, транзактный анализ, что позволяет посмотреть на ситуацию с различных сторон.

Работа с МАК картами предполагает:

1. опору на внутренние ресурсы человека;
2. погруженное внимание к себе, понимание себя;
3. фокус не на патологии пациента, а на его силе, способностях и возможностях;
4. поиск ресурсов для решения проблемы, либо поиск ресурса или выбор определённой модели поведения.

МАК терапия в клинике Роса

Обогатить себя, узнать потаенную информацию из недр бессознательного, расширить личные смыслы, найти новые решения проблем и ресурсы никогда не поздно.

Автор

Пахомова Елена Владимировна

Заведующий амбулаторным отделением, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог

Фото клиники Роса на Серебрякова

Фото клиники Роса на Щепкина

Лицензии и сертификаты

Все сертификаты