Групповая психотерапия

Групповая психотерапия (или занятия в группах) – лечебный метод, применяемый самостоятельно, либо сочетании с другими видами психотерапии или лечения.

В нашей клинике регулярно проводятся занятия по следующим направлениям:

• Эндогенные заболевания;
• Групповая психотерапия тревожных и депрессивных расстройств;
• Групповая психотерапия зависимостей;
• Занятия для родственников пациентов;
• Групповые тренинги для детей и подростков;
• Музыкотерапия;
• Релаксационные группы.

Стоимость и условия групповых психотерапевтических сеансов

• Пациенты, проходящие лечение и реабилитацию в стационаре, посещают эти занятия ежедневно (по показаниям).
• Пациенты дневного стационара участвуют в этих занятиях в режиме, установленным врачом. Для пациентов стационара групповые занятия бесплатные.
• Для всех остальных – платные: стоимость от 1000 до 2000 руб.

Пациенты и здоровые лица могут заниматься групповой психотерапией по своему желанию или по направлению лечащего врача или психолога. Чтобы попасть на такое занятие нужно позвонить нам или записаться через этот сайт.

Зачем вам групповая психотерапия?

Дело в том, что одним из важнейших инстинктов человека является социальный: стремление к одобрению со стороны общества, чтобы не стать изгоем. Для этого, конечно нужно, чтобы поведение было социально одобряемым, а если человек вдруг начинает чувствовать, что поведение он не вполне контролирует – это риск. Вследствие этого человек, испытывающий почти любое нервно-психическое расстройство, стремится к уединению. «Побуду-ка я один, лучше меня никому не видеть» — словно бы говорит он себе.

Конечно, это только одно из объяснений, есть и другие, например, так называемая «раздражительная слабость», когда присутствие людей слишком действует на нервы, или тревога, заставляющая относиться к окружающим настороженно. Многие больные не хотят «испортить своим присутствием кому-нибудь настроение», или стремятся изолироваться от «нормальных» людей, ведь «им всем хорошо, а внутри так горько и пусто, что трудно находиться на людях».

Существует также ряд заболеваний, которые нарушают эмоциональную сферу – амплитуда эмоций у человека становится меньше, чувства беднее, при этом отражение радости на лице собеседника прочитать трудно, тогда как все плохое — и гнев, и страх заметны также отчетливо. Спокойное лицо у людей с таким расстройством, скорее, может вызвать тревогу. Куда тут общаться с окружающими?

Так, или иначе, общий исход – замкнутость и одиночество. Такое решение подсказывает, как уже было сказано, социальный инстинкт, неосознаваемое побуждение. Лучше уж самому на время отойти от людей, чем тебя прогонит общество. Это очень важное чувство – страх быть отверженным, недаром в древней Греции такой вид наказания считался страшнее казни.

В то же время этот инстинкт не знает нескольких важных вещей. Например, то, что наблюдение человеческого лица активирует очень важные отделы центральной нервной системы, что глаз – это один из самых привлекательных и ожидаемых образов, какие человек может увидеть, что общение, само по себе, вызывает выделение «гормонов удовольствия», ведь иначе наши предки не сбивались бы в группы и не выработали коллективную стратегию выживания. Это – более глубокий инстинкт, стремление к общению. Беда в том, что люди могут не слышать своих инстинктов, или не прислушиваться.

Для всех людей, для больных и здоровых, лучшим выбором всегда является общение. Само по себе оно является своеобразным лекарством, а если еще и направляется психологом на необходимые темы, является уже специальным средством лечения – психотерапией.

Групповая психотерапия занимается взаимодействием между людьми в группе, например, с какими установками люди приступают к общению, какие чувства испытывают сами и какие надеются или боятся вызвать. Часто предметом работы становится то, как человек может повысить свои навыки коммуникации, чтобы быть более свободным, испытывать более приятные эмоции, достигать большего в жизни. Групповая психотерапия позволяет человеку добиться лучшего понимания своих собственных чувств, умения их откровенно проявлять, помогает лучше понимать собеседника и учит, как достичь взаимопонимания. С помощью этого вида психотерапии возможно превозмочь так мешающую в жизни неловкость, обрести легкость и непринужденность. Конечно, это также снижает ежедневный уровень стресса, что важно при лечении любых психических расстройств, позволяет получить от группы обратную связь, выработать более адекватную самооценку… И — поддержка! Терапевтическая группа – это постоянный источник поддержки для ее участников. Групповая психотерапия — источник разнообразных ресурсов, обладающий самым высоким потенциалом.

Всем, кто стремится решить все проблемы в одиночку, замкнуться, поднакопить силы, и решительным рывком расправиться, следует помнить – это, скорее, путь к истощению, один в поле – не воин. Важнее научиться действовать сообща, в союзе с другими людьми, а этому может помочь групповая психотерапия.

Автор

Пахомова Елена Владимировна

Заведующий амбулаторным отделением, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог

Фото клиники Роса на Серебрякова

Фото клиники Роса на Щепкина

Лицензии и сертификаты

Все сертификаты